Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2015
|
50.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 57.39g | Carbs: 171.81g.
Breakfast: Fifty 50 50/50 CRUNCHY PEANUT BUTTER, Ikea Вафли с Шоколадной Начинкой, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Мистраль Смесь Семи Хлопьев, Киви. Lunch: Хлебный Дом Пряники Невские, Останкино Шницель Свиной, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Hershey's Карамельный Сироп, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Нототения. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Фруктовый Салат, Капустный Салат, Сава Кедровое Молочко, Окей Груша Конференс, Фисташки, Фундук. more...
|
|
1400 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|