Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1603 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 119.28g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Альпенгурт Сливки 10%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Сырники. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, Хайнц Кетчуп Томатный, Курица Вареная. Snacks/Other: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Bombbar Topping Сгущенка, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|