Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1587 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 103.03g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Пятерочка Халва, Авокадо Авокадо Хасс, Solgar Омега-3, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Помидоры, Кольраби, Запеченная или Жареная Треска, Семга Запеченная. Lunch: Болгарский Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Нут Готовый Греческий , Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Активия Йогурт с Черносливом, Arla Пуддинг 20 Белка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|