+200гр питание 1550, активность минимальная. начались кд. хочу спать... настроение бесячее🤪😭
|
58.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
2532 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 121.16g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Беларусь Сыр Маасдам, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски. Dinner: Свинина Запеченая, Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Балтика Пиво Балтика 3. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Лакомка Мороженое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|