Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1635 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 75.97g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Оладьи Домашние, Болгарский Перец, Помидоры, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Вольчек Хлеб с Семечками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. Dinner: Фундук Фундук Натуральный, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Белый Хлеб, Сырники, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Свинина, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Фасоль Стручковая, Чечевица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|