Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
74 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1042 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 57.61g | Carbs: 16.40g.
Breakfast: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Красная Цена Маслины, Яйцо, 1 WIN Collagen, Салат Айсберг, Ламбер Сыр Ламбер, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 33 minutes, Yoga - 14 minutes, Resting - 17 hours and 47 minutes, Sleeping - 5 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|