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Tag 28 von Tag 70:
Mein Gewicht ist nun immer am schwanken...zwischen 83,6 und 83,8 KG.
Ich bin guter Dinge, dass ich es diese Woche endlich schaffe! :D
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83.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1067 kcal
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Fat: 22.76g | Prot: 194.68g | Carbs: 10.88g.
Breakfast: Dulano Kochschinken, Ei, Eiklar, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Lunch: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Landjunker Hähnchen-Ministeaks. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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