Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2015
|
87.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 74.27g | Carbs: 192.83g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Сосиски Телячьи, Barilla Спагетти #1. Lunch: Бутерброд с Маслом, Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Сахаром, Кабачки Жареные, Сливочное Масло, Barilla Спагетти #1, Сухари, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Слойка с Творогом, Ашан Слойка с Капустой, Ашан Слойка с Капустой. Dinner: Кабачки Жареные. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|