Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
52.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1960 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 141.50g | Carbs: 168.91g.
Breakfast: Просто Мёд , DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Koska Tahin Halva Pistachio, Cremeitali Творожный Сыр, Окское Яичный Белок, Ржаной Край Заварной, Риет из тунца. Lunch: Окское Яйцо Вареное, Армянский плов, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мираторг Говяжий Бульон. Dinner: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|