Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1673 kcal
|
Fat: 97.99g | Prot: 74.94g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Вольчек Хлеб с Семечками, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Фундук Фундук Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Чечевица. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|