Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1421 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 97.03g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Клементины, Белый Хлеб, Помидоры, Подсолнечное Масло, Marianna Сыр Чанах, Яйцо, Шпинат, Dove Тёмный Шоколад (8г). Lunch: Огурец (с Кожурой), Marianna Сыр Чанах, Куриное Филе Вареное, Жареный Рис. Dinner: Грецкие Орехи, Бахрушин Бастурма из Говядины, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Barilla Спагетти . Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Армине_'s Weight History
|