Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
2157 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 115.01g | Carbs: 297.08g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Глобус Хлеб Арбатский. Lunch: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. Snacks/Other: Slakon Пряник с Шоколадным Вкусом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|