Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1436 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 42.39g | Carbs: 138.42g.
Breakfast: Alti Сыр с Плесенью Камамбер, Груша, Сливочное Масло, Санта Бремор Паста Рыбная с Кусочками Лосося, Кофе с Молоком, Ярче Булочка Зерновая. Lunch: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Гречка Отварная. Dinner: Миндаль Миндаль, Gut Bartenhof Krustenschinken In Ofen Gebacken, Gut&Günstig Champignon-Köpfe, Fol Epi Käse Classic, DM Bio Snack-Knaecke, Чай с Молоком. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darima2020's Weight History
|