Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1577 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 107.71g | Carbs: 108.12g.
Breakfast: Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окское Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Лук-Порей, Краснокочанная Капуста, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинто Горчица Баварская , Слобода Майонез Оливковый 67%, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Сахар, Кунжутное Масло, Грудка Индейки, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Краснокочанная Капуста, Китайская Капуста, Помидоры, Перекресток Свиная Вырезка . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Мартин Семечки, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, FitnesShock Peanut Caramel. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|