Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
2604 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 245.61g | Carbs: 250.72g.
Breakfast: Зеленая Линия Миндальное Молоко, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Перекресток Хлопья Овсяные N3. Lunch: ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Тандури, Помидоры Черри, Passim Гречка, ВкусВилл Капуста Квашеная. Dinner: ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Окей Перец Желтый , Перекресток Салат Месклам, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Monini Оливковое Масло, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Азбука Вкуса Суши Сэндвич Лосось Копченый, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Азбука Вкуса Креветки белоногие в соусе том ям на рисе, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Alpro Coconut No Sugars. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sratosrat's Weight History
|