Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1304 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 78.28g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Ярче Булочка Зерновая. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Bio Sonne Körnigen Frischkäse, Mühlhäuser Aprikose, DM Bio Snack-Knaecke, Чай с Молоком. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darima2020's Weight History
|