Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1662 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 89.63g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Свинина Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны, Сметана 15%, Орехи Кешью, Помидоры. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Чечевица. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|