Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
2377 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 216.22g | Carbs: 205.82g.
Breakfast: ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Помидоры Черри, ВкусВилл Форель Радужная (Ломтики Холодного Копчения), ВкусВилл Яичный Белок, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленая Линия Индейка, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Monini Оливковое Масло, Barilla Arrabbiata, Rummo Макароны. Dinner: Ideas Детокс Сок, Monini Оливковое Масло, Лук, Белая Дача Салат Корн, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Зеленая Линия Тандури, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, ВкусВилл Говядина Томлёная в Гранатовом Соке с Картофельным Пюре и Фасолью . Snacks/Other: Planto Coconut, Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sratosrat's Weight History
|