Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
83 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1498 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 126.43g | Carbs: 145.50g.
Breakfast: Exponenta Малина-Банан, Гранат, Кармен Эклер со Сливками, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Яблоко, Морковь, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Kong Ананас Сушеный, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|