Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
603 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 47.25g | Carbs: 49.49g.
Breakfast: SPAR Сырники Домашние, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо Хасс, Яндекс Лавка Белок Яичный. Lunch: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|