Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
921 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 44.55g | Carbs: 25.39g.
Breakfast: Шампиньоны, 1 WIN Collagen, Ремит Бекон Венгерский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная. Dinner: Яйцо, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Морская Держава Скумбрия . more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours and 6 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|