Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1700 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 104.00g | Carbs: 160.58g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Магнит Грейпфрут , Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Помидоры, Красный Октябрь Конфета Каракум, Вареное Яйцо, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Polar Кольца Кальмара Замороженные. Lunch: Магнит Грейпфрут , Good Food Чернослив без Косточки, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Кольраби. Dinner: Помидорка 100% Томатная Паста, Ашан Киви, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Смешанные Овощи Marata , Тунец. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|