Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
750 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 44.43g | Carbs: 9.20g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Красная Цена Маслины, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, 1 WIN Collagen, Яйцо, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз» Сливочный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Экокультура Томаты Черри. Dinner: Alti Сыр Бри с Плесенью. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 9 hours and 54 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|