|
Tag 26 von Tag 70:
Gestern habe ich zuletzt um Mitternacht gegessen...war vielleicht etwas zu spät, aber...genau richtig! :))
Mein Gewicht hat sich gestern noch bei 84,8 KG ausgeruht...und Heute liegt mein Gewicht bei 84,2 KG!! (-0,6 KG)
Nur noch 1,2 KG bis zum Ziel!!!
|
84.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 28.23g | Prot: 138.25g | Carbs: 44.78g.
Breakfast: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Pure Series Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Eiklar, Ei. Dinner: Lachs, Naturreis (Gekocht). Snacks/Other: Milch 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|