Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
3090 kcal
|
Fat: 127.33g | Prot: 134.80g | Carbs: 353.10g.
Breakfast: Koska Tahin Halva Pistachio, Окское Яйцо Вареное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Confectum Coffee Candy, Меленъ Лечо по Домашнему, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриные котлеты, Рис отварной, Домик в деревне Сметана 15%, Салат из свеклы с грецким орехом. Dinner: Ашан Финики Сушёные, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Овсяно блин, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Сырники 9%, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|