Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1549 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 54.95g | Carbs: 26.38g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, 1 WIN Collagen, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Моя Цена Оливки без Косточки, Баклажан, Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Масло Оливковое, Магнит Чеснок. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Экокультура Томаты Черри, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Красная Цена Маслины, Ремит Бекон Венгерский, Атон Бри Мягкий Сыр с Белой Плесенью . Snacks/Other: Скалистая Бухта Вино Красное Сухое. more...
|
|
1810 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 9 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|