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빵을 조금 먹어야..
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63.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2024:
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3094 kcal
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Fat: 30.59g | Prot: 230.56g | Carbs: 519.46g.
Breakfast: 샤인머스캣, 딸기, 파리바게트 고소한 옥수수 식빵, 찐단호박, 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인, 냉동 블루베리, 복음자리 잼다운 잼 딸기&라즈베리, 코스트코 플레인 베이글, 파리바게트 프렌치 바게뜨, 벨라잼 벨라 초코 시럽소스, 버섯, 밥, GNC 밀크씨슬, 닭안심, 양배추, 이마트 방울토마토, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3, 삶은 계란흰자. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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