Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 66.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1798 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 147.83g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Чай Несладкий, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Хурма, Говядина Постная. Lunch: Помело, Овощное Рагу со Свининой. Dinner: Kotanyi Бальзамик, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Мандарин, Easy Product Какао Тертое, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|