Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1394 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 46.67g | Carbs: 17.00g.
Breakfast: Экокультура Томаты Черри, Filippo Berio Масло Оливковое, Моя Цена Оливки без Косточки, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Зеленый Листовой Салат, Ламбер Сыр Ламбер, 1 WIN Collagen, Яйцо, Шампиньоны, Ремит Бекон Венгерский. Dinner: Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз» Сливочный, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Моя Цена Оливки без Косточки, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Скалистая Бухта Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|