Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1664 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 100.93g | Carbs: 141.32g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Замороженная Вишня, Arla Пуддинг 20 Белка, Красный Октябрь Конфета Каракум, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Монастырский. Lunch: Мандарины, Valio Эдам 9%, Грудка Индейки Моя, Свекла Вареная, Помидоры, Магнит Банан, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Dinner: Valio Эдам 9%, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Авокадо Авокадо Хасс, Очищенные Семена Подсолнечника, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|