Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
108.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1897 kcal
|
Fat: 97.65g | Prot: 134.06g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Яйцо, Grow Food Сэндвич с Курицей, Беконом и Яйцом. Lunch: Прием Говядина в Сливочном Соусе с Гречкой . Dinner: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Прием Фрикадельки по-Итальянски с Овощами и Спагетти. Snacks/Other: Monini Трюфельное Масло , Куриная Грудка, Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Tree Of Life Life Isolate, Простоквашино Молоко 3,2%, Гребешки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arleana_la's Weight History
|