|
🥰🥰🥰
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1590 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 94.43g | Carbs: 171.00g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Клубникой , Подсолнечное Масло, Магнит Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (без Кожуры), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Botanica Микс Зелени Салатный, Marianna Сыр Чанах, Barilla Макароны Бантики Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Other: Lindt Шоколад с Клубникой , Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Армине_'s Weight History
|