Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
82 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1497 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 69.98g | Carbs: 181.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Ярче Булочка Зерновая. Lunch: Помидоры Черри, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Fol Epi Käse Classic, DM Bio Snack-Knaecke, Чай с Молоком, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darima2020's Weight History
|