Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1142 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 73.91g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Яйцо, Аладушкин Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1,5%, Малиновое Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Аладушкин Батон Нарезной. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Aroy-D Сладкий Соус Чили, Куриное Филе на Пару, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Ашан Киви, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Halloren Royal Mints, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|