Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1642 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 67.17g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Яичный Желток. Lunch: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Макароны Отварные, Шоколад, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Ашан Киви, Красное Яблоко, Магнит Банан. Dinner: Twix Twix, Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ирис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|