Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1692 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 114.29g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Мистраль Киноа Вареная, Треска Отварная, Кольраби, Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Помидоры, Красный Октябрь Конфета Каракум, Valio Эдам 9%, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная. Lunch: Магнит Апельсин, Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, Говядина Постная. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Киви, Dirollo Cottage 2.2%, Активия Йогурт с Черносливом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|