Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1573 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 115.29g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Кокосовая Стружка, ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Паста с Курицей и Грибами, Куриная Грудка, Ягоды, Томатная Паста, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astasovaarina's Weight History
|