Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
820 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 37.10g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Авокадо Авокадо. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Barilla Base Per Bolognese , Куриные Котлеты в Духовке, Рис Отварной. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анкерлаида's Weight History
|