Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
970 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 64.11g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Вареная, Сахалин Рыба Фарш Минтая. Lunch: Картошка Вареная, Сахалин Рыба Фарш Минтая, К-Руока Салат с Жареными Баклажанами. Dinner: Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas1kk's Weight History
|