Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1547 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 105.90g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: Финик, Кофе, Магнит Сыр Свежесть. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Апельсин, Яблочное Варенье, Сметана, Творог (Обезжиренный). Dinner: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Куриная Грудка Отварная, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Бабаевский Шоколад с Миндалем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|