Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2251 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 47.25g | Carbs: 494.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Noyer Клюква Вяленая, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Плов с Овощами и Нутом, Вкусвилл Гурмэ Похлёбка Грибная, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Апельсин, Приготовленная Репа. Dinner: Пятерочка Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Delibon Щербет Черная Смородина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Каркаде. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|