Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2015
|
79.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 104.30g | Carbs: 174.53g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром, Сыр Адыгейский. Lunch: Творог (Обезжиренный), Чай с Сахаром, Активия Творожная Отруби и Злаки, Банан, Творог (Обезжиренный), Ашан Хлеб Черный Русский, Избенка Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Жареная или Запеченная Курица, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|