Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
111.3 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1397 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 124.16g | Carbs: 100.00g.
Breakfast: Формула Госта Икра Трески, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Кальмар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Баклажан Баклажан, Кабачок, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Атлантика Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола, Картофель Отварной. Dinner: Холодец. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|