Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1821 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 79.39g | Carbs: 194.00g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Орехи Кешью, Папа Может Ветчина с Индейкой, Pretto Сыр Моцарелла, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Село Зелёное Пломбир, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколад-Вишня, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Dinner: Паста Карбонара. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|