Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1105 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 84.44g | Carbs: 105.75g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Запечённое Куриное Филе. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Запечённое Куриное Филе , Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Запечённое Куриное Филе . Snacks/Other: Активиа Йогурт Чернослив, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Good Food Орех Макадамия. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|