Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1407 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 83.30g | Carbs: 135.31g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Медовик, Котлеты из Куриной Грудки, Карбонат, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Marianna Сыр Чанах, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Картошка Вареная, Постные Фрикадельки. Dinner: Гречка Отварная, Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Армине_'s Weight History
|