Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1578 kcal
|
Fat: 95.90g | Prot: 57.73g | Carbs: 118.12g.
Breakfast: Сыр Российский, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Kruazett Хлебец Ржаной, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Пикник Курица Жареная, Масло Подсолнечное, Помидоры, Кабачки Жареные. Dinner: Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Сыр Бри, Егоровская Буженина по-Егоровски. Snacks/Other: Пармезан Сыр, Морковь, Naturino Леденец, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|