Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1519 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 63.13g | Carbs: 164.41g.
Breakfast: Сладуница Жена Самурая, Воронцовские Сухарики Сухарики Салями, Шоколад, Дихлеб Булочка Домашняя с Сахаром, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Лукоморье Икра Горбуши, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Летний, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Щи с Курицей. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|