Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
46.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
855 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 40.14g | Carbs: 84.46g.
Breakfast: WKUP Энергетик, Грецкие Орехи. Lunch: Щавелевый Суп. Dinner: WKUP Энергетик, Маскарпоне, Багет, Smart Cafe Вяленные Томаты, Тунец, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Ogorod Пицца с Грушей, Бутерброд с Семгой, Мираторг Котлета из Говядины , ВкусВилл Суп Щавелевый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|