Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1639 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 60.11g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Kruazett Хлебец Ржаной, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры. Lunch: Сливочное Масло, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Шоколад. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пармезан Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|